※西麻布生まれ→祐天寺にあった伝説の隠れ家ショップ、「Spice of Life」。
元・店長の渡辺功が、 ◎「有名シェフ・料理研究家レシピの完全コピー」 ◎「ドラマの感想」 ◎「レストランのレビュー」 ◎「70年代後半-90年代ミュージック」 などの雑多なことを書いております♪ ツイッター←でもたまにつぶやいてます^^ サイト内記事検索(Google)はココからどうぞ♪ タグ
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ギックリ腰を避けるにはの項でもって、対策&対処法の、さわりだけお話ししました。 えー、まずは、その項でご紹介した、【ゴッドハンド】先生の詳細を、お知らせしますね(通院は、東京近郊に限られてしいますが、東京に観光・出張などで来た際にでも、行く価値はあると思います)。 東京都港区南青山1-15-32 (マンションの1階) 伽羅(キャラ)漢方医学診整研究院 月曜〜土曜 朝11時〜夜21時くらい迄。要予約。 兎(ウ)先生 03-3470-5513 ※ 場所は、乃木坂の駅で下りて、青山デニーズのところを入っていったあたり。行く方は、電話すると途中まで迎えに来てくれたりもします(当店から徒歩12分!助かってます…)。 ウ先生は、だいたいの日本語コミュニケーションOKですが、韓国人ゆえ、「カラタに、トーシしてくだっさい!」(=身体に投資してください)的な話し方です。 あと、韓国のコミュニティの方々も通院されるので、韓流ファンでハングルを実践で試したい方にはうってつけ! 待合室で韓流ドラマをハングルで韓国人の方と観る!なかなか貴重な体験。(予約してもちょっと待たされるのが玉に瑕) あ、保険はききません。念のため。 -- えー、「予防法」を整理します。以下は、ウ先生の説と、私の実感の混ざったもの。 1. ウォーキングでもストレッチでも何でも良いので、運動をする。そして、「腰の骨の周囲の筋肉を鍛え、ズレにくくする」。まずはこれ基本。 2. 温める。お風呂が一番。 3. 同じ姿勢・足を組む癖をやめる(やめられないんだこれが)。 4. 腰よりヒザを高くして座らない(車の運転時など、ありがち)。 5. 首が凝った時などに、「バキバキッ」と(気持ちよく)急に回したりしない。ストレッチの要領で、伸ばす。 6. 椅子にはきちんと、深く腰掛ける。 7. 姿勢良く立つ。歩く(日本人、うなだれて歩きますよね)。 8. くしゃみをする際には、あごの下、首に手を当てて、上向きでする。 9. ちゃんと食べる。当然唐辛子もニンニクも(スパイス・オブ・ライフが重要なわけね)! 10. 「治療」が必要な人は、1回でサボらずに、定期的に通院する。 以上はギックリ対応ですが、ウ先生は、アメリカでも勉強し、西洋&東洋両方理解した上で、施術します。ので、鍼も併用したりします。 (しかし、何も症状言わずに、立ってるのを見て、ちょっと背中とか触るだけで、【一発でどこが悪いか当てる】のはスゴい。 ちなみに、ギックリに限らず、身体の歪み・脚の左右の長さ違い・不眠・ハゲ・精力減退・生理不順・神経痛、その他なんでも治す!) 8年くらい前に本人から聞いた話し。 超・有名私大付属病院で、ガンで余命半年と宣告された患者さんを、医師が「気休めに」とここに送り込んだ。結果、3年ほど生存なさったそうな! 恐るべし、東洋医学整体… 年の瀬、寒さ増してきました… ご自愛くださいませ。
by s-o-life
| 2005-12-27 19:19
| 健康と美容
|
Comments(2)
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by
mie-paris at 2005-12-28 01:05
SOL様私もTBさせていただきました。ギックリ腰対策1、2共に
とても面白いです。楽しませて~いえ参考にさせていただきました。 やはりギクッときたらその姿勢のまま動けないのですね。大変だった ことと思います。中国系のマッサージは力強そうですので男性向け なんですか?ウ先生はぺ様のいとこの友人とあらば、 ぺ様とお近づきになりたいおば様達の予約で一杯なのでは? 私絶対に歪んでいる(性格じゃなく身体ですよっ)と思うので、先生の ゴッドハンドでなおしていただきたいです。その後SOL様のギックリは 大丈夫ですの?
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by
s-o-life at 2005-12-28 12:23
■mieさま、こんにちは。
中国系は、やや力強いので、男女問わず強め好きにオススメ、ですかね。 ウ先生のとこには(ペ様との関係を知らないので)、普通のOLさんとかオヤジとかが来てまっす。 ウ先生のお陰もあってか、ここのところ「万国ギックリショー」にはならずに暮らせてます♪
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