Isao Watanabeの'Spice of Life'.:健康と美容

カテゴリ：健康と美容

• イルカに身体を治してもらってきました。
  [ 2009-10-30 18:00 ]
• ドキドキの健康診断結果。
  [ 2009-09-18 14:15 ]
• 脳MRI、撮りに行って来ました〜！　MR.BRAINかって。
  [ 2009-06-10 22:00 ]
• 筋肉痛が翌日出るのは若いというが、正しくは…
  [ 2009-02-23 19:28 ]
• 耳の総合情報サイト、オープン。ハワイも当たるって
  [ 2008-05-07 17:58 ]
• 最後は東洋医学。鍼・灸で風邪から復活^^!
  [ 2007-12-28 13:56 ]
• あるある大事典、納豆事件の、糸の引き方に思った。
  [ 2007-01-22 13:54 ]
• 今年は爪を切ろう！ネイルサロンでなく自分で切ろう！オススメはWenger！
  [ 2007-01-05 17:00 ]
• 白インゲンでケンちゃんが大変なことに！
  [ 2006-05-10 18:31 ]
• デオドラント症候群とは
  [ 2006-04-25 17:36 ]

イルカに身体を治してもらってきました。

って、当社から200ｍほどのとこにある、接骨院さんの名前です

ココは保険がきくのでお安い！

出張や立ち仕事が続いたので、ちょい身体のケアをと、電気ビリビリ流してもらって、背中と腰をもんでもらい、最後はストレッチ。

「再来週、なんと無謀にもいきなりサッカーやるんでよろしくお願いします」と告げると、えっこの感じで？という表情から、やおら真剣に股を開いて柔らかくしてくれましたv

朝から晩までずーーっとパソコンの前に座ってるのと、イベント本番ずーーっと立ちっぱなし（ちょっとエロティックに聞こえます？）とかの差が激しいのが、良くはないですね決して…


看板の隅っこには、ヤンキースの55番も膝の痛みを治してもらってる姿が！

ガンバレ松井秀喜、ガンバレ俺

ドキドキの健康診断結果。

先週、健診受けたら「うーん、肺がちょっと気になるといえば気になりますね〜、来週CT撮りましょう」となりまして。

夏前には、脳のMRIも撮ったし、この際なんでも撮って！

試験・検査・問診の類キライじゃないんで、「ボタンの付いたシャツは脱いで横たわってください」と天使のような看護師さんに言われて真っパ。
CTのドームに入る瞬間って、スペースマウンテンみたいな感覚、アトラクションと思えば楽しい

「白い巨塔」の唐沢さんみたいに、『1センチ刻みで撮れ！』とか言おうかと思ったがやめとく

ドクターとモニターを眺めて、「あー、大したことないですね。大丈夫です。」

で、血液検査の結果も上がってきてて、「うーん、肝臓まずいです。摂生して2ヶ月後にまた検査・エコーもやりましょう」ですって

コレステロールはですね、そーよ、母さんも高いのよ〜。って遺伝のせいもありますが。
バターと生クリーム、チーズ、お菓子、肉の脂身をやめるとして（えっカルボナーラ禁止！？）、海藻、こんにゃく、緑茶、酢、緑黄色野菜、牛乳、大豆豆腐納豆、豚、鶏、魚介にレバー摂れですって（摂ってますって）。

あとは…　せっかくユニフォーム作ってサッカーもするんでエクササイズ！
そして、ストレスの溜まりそうな飲み会参加辞退！

ちなみに身長は181.3cmとかで変わらず、体重は71.5kgなんでカラダは軽いです。

2ヶ月後、完調なボディーに戻った報告ができるよう、頑張ります

脳MRI、撮りに行って来ました〜！ MR.BRAINかって。

先週書きました通り、「脳に腫瘍があるせいで両耳とも4,000Hz音域が聞こえないのでは？」疑惑を解明すべく、渋谷のクリニックに出かけてきました！

女医さんが、「造影剤は使わなくても画像は撮れるのですが、使うように紹介状に指定されてますのでこちらの同意書ににサインしてください」と言われました。

アレルギーとか大病の経験とかを「なし」で記入していった最後に、めまいや全身じんましんが出ることがありますとか、「80万人に1人は死亡することがあります」と書かれており、『80万分の1、ですか…』とたずねるとニッコリ笑って、「ウチではまだ亡くなった方はいませんですって。

ペンダント外して、時計も携帯も置いて（今日は写真ありません）、あの寝台に寝かされて。

「はい、肩の力を抜いて。緊急用のボタンはこれです。何かあったら押して下さい。ヘッドホン付けますね。目をつぶって動かないでいてください。」と言われる。

つまり暗闇の世界。
なんか寝てるベッドが動く！　スペースマウンテンに1人で乗ってるみたい！
だけど動きが前後で何にも見えないから、すっごく気持ち悪い！

ヘッドホンしてるのに、メチャメチャにうるさい雑音の嵐！
バックグランドで流れてるのは、ラウンジミュージック的なベース弾いてる系の音（海外のオサレなホテルとか踊るクラブで流れてるような、あの無機質なサウンド）！

加えて、非常ベルみたいな音。そして工事現場のダダダダダッという電動ツルハシみたいな音。不規則にやたらとピーピーいう音が、全然鳴りやまず、「ひょっとしてこれは拷問か？」と思ってしまう

4時間前から何も食べていないので、この興奮状態でツバをゴックン、と飲み込みたいのだが動いて画像がブレてやりなおーし！というのは避けたいのでひたすらガマンする。口内、ツバの海！

たまに、パニックに襲われそうになる。
ここでボタンを押してリタイアしようかと頭をよぎるが、アチャコ先生にきっと「ケッ、いくじなし」と言われる方が怖いので、またガマンする…

あれ？　さっきの先生、「途中からの場合もありますが今回は最初から造影剤を注射します」って言ってなかったっけ！！？？　注射されてないじゃん！
（これで終わって、「すいませーん、注射忘れたんでもう一回…」とか言われたらどうしよう？　ボタン押そうかな？　それとも足とか手で注射のサインを送ろうかな？　無理だな…）

途中！　いきなり音楽が鳴り始めた
でも、轟音ノイズを消すほどの効果は無し…
（これって、最初から流すのを、忘れてたんじゃ……）

インストの曲。これ聞いたことあるなー、何の曲だっけかなー…

♪歩こう、歩こう、歩くの〜大好き〜、わたしは〜元気〜^^　の曲だ！

あのぉ。「動くな」って言われて、ブルブル振動するんで足の位置がずれて修正もおっかなびっくりしてる状態なんで、歩こう、とかわたしは元気とかの曲を流すな！

気が遠くなるほどの時間が経って、終わり。
「はい、造影剤を注射しますね〜」

すんのかよ！

またノー天気な曲とガンガンゴンゴンとまるで下手くそなパンクバンドが演奏してるみたいな音の恐怖とたたかう。

自衛策として、「どの女性としたデートが楽しかったか」を回想することにした

「誰ちゃんとはあそこに行っただろ〜、そんでもって…」

驚くことに、これが「羊が一匹…」的な効果をもたらし、なんとその爆音と恐怖の環境で私は眠りに落ちたんです！
（「聖女たちのララバイ」効果と呼びたい。　♪さぁ〜、眠りなさい〜）

遠くの方から声が聞こえる。

「はい、終わりですよ〜」

聞いてみたら正味30分くらいその爆音にさらされてたそうな。

あれ？　私、耳の件でこの検査受けてるのに、爆音聞かせてどうすんだよ。耳栓しときゃよかったのかね

疲れ果てました…
医療機器メーカーの皆さん、MRIはもっと静かにできないもんですかねえ。

さて楽しみな結果は、数日後に先生のところにまず、送られるそうです。
先生はきっと、怖さ満点で電話くれることでしょう…

「個人的にお話しがあります…」って

筋肉痛が翌日出るのは若いというが、正しくは…

昨日は一日、引越の手伝い。

慣れない作業で使わないぶぶんの筋肉を急激に酷使
ふだん、運動と言えば（イベント時以外は）マウス、キーボード、シャッターを切る、
スーパーに出かける、野菜を刻む、フライパンを振る、ハンドルを回すくらいしかしない私…

首・肩・背中・腰・脚がパンパンで痛いなんてもんじゃないです

「次の日に筋肉痛になるのは、若い証拠！」とか言う人がよくいますが、正しくはですね。
「その日から痛くなって、4日間くらい痛い」ってのが実態です

耳の総合情報サイト、オープン。ハワイも当たるって

ヘッドホンを買いにビックカメラに行ったが、種類ありすぎ。

数万円する高級なタイプもガンガン売れてるみたい。
浜崎あゆみさんの件以来、耳への関心は、高まってますね〜。

耳せんの「サイレンシア／イアーウイスパー」が、「http://www.33sen.com/」（耳せん.com）というサイトを起ち上げた。

怖いのは、「一度失われた聴覚は取り戻せない」ってことですね…
（ヘッドホンで大きなボリュームで音楽聴きまくってると、確実に聴力は落ちてゆくそうです…）

あ、クイズに答えてハワイ旅行が当たるキャンペーンも実施中。
応募しなきゃ、当たらないですけどね。

最後は東洋医学。鍼・灸で風邪から復活^^!

このままじゃ今月のカレンダーは「風邪」の2文字で終わるとこなんで、近所の鍼灸指圧さんに駆け込みました。

青山のゴッドハンド、ウー先生も良かったですが、ここの先生はソフトかつ、鍼・灸・指圧の合わせ技が上手！
また、こちらが話しかけないと彼からはペラペラおしゃべり無し（コレ重要）。
さらに「ああしちゃいけません」的なお説教も、無し（かなり重要）。

個室というか1人で満杯なスペースなので、プライベート貸し切り状態！
ミュージックはジャズ系のヒーリング方面でゴキゲン！

ここに３日連続稲尾状態で通い、調子は↑↑！　さぁ〜はたらくぞー（一応、今日で御用納めなんですが…　エンジンのかかりが遅いっちゅーに^^）

先生曰く、私は蓄積から来るもので芯から身体が冷えているそうな。ま、クールで鳴らしてますから（笑

ちょっと唐辛子やニンニクやショウガ摂ったくらいでは解消されないと。
そして、体内の陰と陽がうまくコントロールできておらず、眠りに落ちる頃、本来は身体と意識がうまく「陰」の部分に収まるはずが「陽」のままなので寝られずに起きているということだそうで。
（時差ボケ以降、「不眠不休でも平気なカラダを手に入れた！」と、喜んで朝の5時とかまでパソコンに向かってたのは、もちろん、バカの勘違いだったのね^^

内科医でいっくら薬もらってても治りませんが、やはり東洋医学のチカラはすごい！
みなさんも、たまに行かれるとイイですよ♪

ちなみに、風邪で咳をしていて、口元に手も当てない人！
その咳は、時速600kmです！

プライベートジェット並みのスピードで、ウイルスをまき散らしてらっしゃいます。
お気を付けあそばせ、ウイルス・ミス（笑）。　ヨロチクビ〜！（風邪が抜けて芸風が変わった？）

あるある大事典、納豆事件の、糸の引き方に思った。

「メディア情報を鵜呑みにするな」。これ基本。
同じ日の新聞で、ある紙は「利上げへ」。別のは「利上げせず」。よくあります。

負けまくってるのに「我が軍は連戦連勝！」とか…

「身体に良い」と言われてきたのは、「紅茶キノコ」「種を残して増やすヨーグルト」「お酢・黒酢」「大豆」「キムチ」「トマト」「フルーツ」「玄米など」「チョコとワインがポリフェノールで」「ビール会社社員に癌発生率低い」「豚肉食べてる沖縄県民が長寿」「エビのシッポのキチンが癌に効く」「ミカンかリンゴを食前に食べるとやせる」「コンニャクがローカロリーで毒素を出す」「漬け物の発酵こそ人類の知恵」「味噌汁飲んでれば間違いない」「オリーブオイルこそ」…

健康雑誌の特集の羅列みたいになりましたね。はい、お気づき＆ご存じの通り、何でもバランス良く食べてればいいに決まってます。チャンチャン♪

しっかし我らジャパニーズの「右向け右」には驚きましたよ。先週スーパー行ったら老夫婦が「納豆、売り切れてるだろうし…」とパニックしてるんで「なんで納豆が売り切れるんだろ？」と（番組観ておらず）不思議に思ってました。
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■納豆信者のハナシ：
以前、当社に居た女性スタッフが、「納豆食べて、血液サラサラにしないと！」が信条でして。

夕飯に納豆。朝も納豆。昼の弁当は、パスタゆでて来て、ガンガン混ぜた納豆とあえる！んもー、納豆臭、漂いまくるんでそれはやめにしてもらいましたが。
（あの香り！Never, never....ありえないっつーの！　そんなにサラサラにしてどーすんだよ血液…）

どんな食材、健康法も、絶対は、ありえません。
信じる／信じない、自己責任で判断しやしょうね。



Believe it or Not.=「納豆だろうが何だろうが」。

今年は爪を切ろう！ネイルサロンでなく自分で切ろう！オススメはWenger！

旅行先・外出先で爪を切る必要に迫られること、ありますよね。
気づいたら伸びすぎてて気持ち悪い。急に爪が欠けてイラつく。

そんな時にオススメのアイテム、ウェンガーのネイルクリップ。
スイスのアーミーナイフで有名なブランドのスグレもの。

（通常の爪切りは、持ち歩きにくいですよね）

付いている機能は、
爪切り／
爪ヤスリ／
爪そうじ具／
ハサミ(マイクロ刃を搭載)／
ナイフ／
ピンセット／
つまようじ／
キーリング
と、お役立ち満載！

このレッドの詳細とお求めはコチラから。

WENGER定番のレッドに加えて、ブルーはコチラ／グリーンはコチラ／パープルはコチラ／ピンクはコチラ！
爪切りのゴレンジャーや〜！！

先日、「ボウリングが最大の趣味だが、ボウリング場で爪切り借りるのがダサいと思っていて」という方がご購入。なるほど。

職業柄いつもきちんと爪を切り揃える必要のある方も、結構いらっしゃいますよねぇ。
あ、「モテる男は爪が短い」って法則もあるみたいです。「爪を短くしとけばモテる」とは保証できませんが。

海外では先行発売で大好評のこのアイテム。欧米か！南米か！

当店は全色揃います！

白インゲンでケンちゃんが大変なことに！

昨日夕方、ケンちゃんが遊びにきました。
いきなり「トイレ貸してくれる？」で始まり、1時間のうちに15回くらいトイレに通ってました。

「だいじょぶ？」
「大丈夫じゃ無い。下痢と吐き気がいっぺんにやってきて、死にそう…　ウッ、またトイレ行く…」
（この後、それは大きなノイズが連発…）

「どーしたの？」
「タバコ止めたじゃない。そしたら、太ってきちゃって。これはイカンと思ってたら、テレビで白インゲン食うとヤセるって見たんで、お昼に食べたんだよ。」
「そしたら？」
「だから、いきなりこのザマって、ウッ！失礼…」

（ひどい時は、トイレから出て3秒後にまたすぐ入っていた。しゃべってる時間より、トイレに居た時間の方が長かった…）

「って言うか、『水』だわこりゃ…　じゃ、帰るわ。ごめんね。」
「ビオフェルミンみたいな、下痢止めでも飲んだ方がいいんじゃない？」
「そうする…」

後には、ボーリングができるかと思うくらいの、トイレットペーパーの芯たちなどの残骸が…


※「隠元」さんは、1654年に（福建省から63才で）日本に来たお坊さん。この人がインゲン豆を日本に伝えたと（私、この豆、苦手でして。だからこんなダイエット、しませんから）。　あ、でも隠元さんは他に、レンコンやスイカも伝えてくれたそうです。

しっかしまあ、こんな思いをするなら、ダイエットもしないし、タバコもやめずにいようと誓ったのでした。
みなさん、白インゲンには、お気を付けて。

インゲン・オブ・ジョイトイ。

デオドラント症候群とは

潔癖さを過度に追求するあまり、何度も手を洗ったり、食事が摂れなくなったりする現象が「デオドラント症候群」と呼ばれる。

と、本日発売の「イブニング」の『喰いタン』で高野聖也が言っている。

何でもかんでも「症候群」「シンドローム」を付けたりして病名にしちまう風潮はいかがかとも思うが、これは結構、当てはまる人も多いのではないだろうか。

●友人のSくんは、外でトイレを使った際に、決して手を洗わない。
私：「何で？『手を洗いましょう』って習わなかったの？」
S：「だって、誰が触ったかわからない蛇口より、自分のモノの方がキレイだから。」
だ、そうである。

●Kくんと新宿・レオんちで飲んでた時。
K：「お尻を拭く時、トイレットペーパーは36枚重ねても菌が手に付くんだと。」
私：「へぇ〜。じゃあ、37枚重ねるんだ〜。」
K：「いくら2枚重ねが主流でも…」
（「37枚重ねロール（4ｍ巻き）」とか、製品化されないですかね？されないですよね。）

●アメリカ帰りのIくんは、缶ジュースのプルトップにうるさい。
I：「直接飲むなら、プシュッとプルタブ起こす前に、口を付けるとこ、拭いてくださいね！アメリカ人でも、これは、やりますよ！」

●Kちゃん、「電車で吊革、触れない」。

私？やっかいなことに、「タフでワイルドでたいていのことは平気なズボラ」と、「都会派の繊細で神経質なキャラ」が、同居しているので始末が悪い。

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■平気なこと：

●「5秒ルール」
仮にタコ焼きが地面に落ちても、「3秒ルール」と言って食べていた。喰いタンが5秒ルールと言うので、食いしん坊店長、「喰いテン」の私も2秒延ばして5秒にした。

●「洗濯はゴチャ混ぜ」
Jくんの奥様、Cさんは「下着と、その他を分けて洗濯する」そうだ。私は、どうせキレイに洗われるのだから、何でも一緒くたにブチ込む。

●冷凍の賞味期限
本来は冷凍食品も自分で冷凍した物も、時期が来ればヤバイのは理解しているが、根拠無くイケると信じ込んでいる。

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■気になること：

●流しの「水切りカゴ」
きれいに洗った食器を、入れるアレ。理屈では「よーくすすいだ皿を入れている」はずなのに、気付くと受けのトレイが●ヌルッとしている、あの感じ。
すんごくイヤで、たまに猛烈にジフ攻撃をかける。私の自負である。


●「ブルーレット　おくだけ」
これは便器に汚れが付きにくいので愛用している。が、座って流すと、微妙に皮膚に水がかかる。と、言うことは、液剤が腿とかお尻に引っかかっているんじゃ、なかろうか…　こうなってくると、「無色」が逆にアダかも…










●冷凍以外の賞味期限
「開封前賞味期限」ってのがクセモノで、特にビン詰めの「ごはんですよ！」、「メンマ」、「なめ茸」の類は、早めに食べきらないでいると、（例え冷蔵してても）フタを開けた瞬間の『プシュゥ』という恐怖のガス音と共に、中身に緑のカビが…　ギャー！
（って言うか、コンビニに、【小瓶】置いてくれ〜）

かなり、律儀に賞味期限は守ってます。

●まな板
「結構、傷がついてきたな〜」「この傷に、食材とか洗剤がしみ込んでるんだろうな〜」と、考え始めると、やおら丁寧に、すすぎ始めます（食洗機で高温殺菌するのが、良いのですが）。

手っ取り早いのは、新しいまな板に替えることでしょうか。
どうせ替えるなら、100円ショップの真っ白ではなく、カラフルまな板で、楽しく料理！

台所と、気分が明るくなります。
（当然、食洗機対応です）
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えー、今回、家事系のハナシを書きましたが、別ジャンルでもあれこれ書きたく。

（みなさんも「これが気になる」ネタがありましたら、コメント↓書いてください！）